Korpa je trenutno prazna.
Pogledajte ponudu
A-LIFE
Verovatno se pitaš kako se tvoja želja da zaustaviš nekontrolisano i nezdravo gojenje u trudnoći može uklopiti sa bebinim potrebama. Možda se i pribojavaš da će te neko strogim pravilima ishrane natjerati da se odrekneš svih sitnih zadovoljstava i stvoriti ti stres.
Ne brini, postoji način da trudnica na težini dobije onoliko koliko to zahteva razvoj bebe a obogati svoju ishranu potrebnim nutrijentima.
Svaka trudnica je drugačija…
Prvi trimestar nije isti kao drugi, a naročito ne kao treći. Tvoja beba se razvija i zato se režim usklađuje sa njenim potrebama u određenoj nedelji, kako bi u svakoj razvojnoj fazi imala najbolje moguće uslove. Isto je i sa tobom.
Možda će ti tvoja omiljena hrana, odjednom izazvati mučnine. Možda će ti se nešto što ranije nisi jela, tražiti svaki dan. A možda će ti dokor naglasiti da prilagodiš ishranu nekom nalazu ili zdravstvenom problemu. Zato se režim dopunjava na nedeljnom nivou i menja se zajedno sa tvojim i bebinim potrebama.
Jelena
prof. fizičkog vaspitanja i trener magistra ishrane i suplementacije
Teodora
magistra farmacije / med. biohemije master ishrane i suplementacije
Marinko
doktor medicine, specijalizovan za digital health i health tech
Vesna
nutricionista - dijetetičar, fizioterapeutski tehničar
Tina
diplomirani inženjer tehnologije, medicinska sestra-tehničarPripremamo te za postpartum!
Ovaj program je sve u jednom: edukacija, zdravlje i briga o izgledu! Svake nedelje dobićeš jednu mini edukaciju kako da prevaziđeš neku nelagodu koju prolazi većina trudnica (zadržavanje tečnosti, otečenost, bolovi u leđima, itd) ali i što je još važnije da se pripremiš za postpartum, izazove koje on nosi, da naučiš šta su mitovi i predrasude a šta ima naučna utemeljenja. Tako ćemo te naoružati informacijama za prevazilaženje najosetljivije životne faze svake žene.
ONLINE SARADNJA (CHAT)
8 nedelja
190€
- Analiza nalaza: Detaljno tumačenje tvoje biohemije od strane lekara i medicinskih biohemičara.
- Individualni jelovnici: 28 jelovnika (2x14) sa receptima, shopping listama, nutrijentima.
- Metabolički monitoring: Kontrolno merenje i praćenje progresa (online) na 7 dana.
- Edukativni moduli: 8 nedeljnih modula za promenu navika i bolju organizaciju režima.
- Dostupnost mentora: Mentorstvo, odgovori na pitanja i pomoć tokom celog procesa.
- Pristup platformi: Direktan pristup online platformi i mentorima tokom 8 nedelja.
SARADNJA UŽIVO (BEOGRAD)
8 nedelja
190€
- Analiza nalaza: Detaljno tumačenje tvoje biohemije od strane lekara i medicinskih biohemičara.
- Individualni jelovnici: 28 jelovnika (2x14) sa receptima, shopping listama, nutrijentima.
- Metabolički monitoring: Kontrolno merenje i praćenje progresa (online) na 7 dana.
- Edukativni moduli: 8 nedeljnih modula za promenu navika i bolju organizaciju režima.
- Dostupnost mentora: Mentorstvo, odgovori na pitanja i pomoć tokom celog procesa.
- Pristup platformi: Direktan pristup online platformi i mentorima tokom 8 nedelja.
Program izrađujemo prema nalazima!
Kao trudnica, sigurno redovno radiš krvnu sliku, te imaš medicinsku dokumentaciju o eventualnim dijagnozama, odstupanjima i statusu i razvoju trudnoće.
Sve to šalješ našem lekaru koji to prvo pregleda a potom zajedno sa magistrom ishrane i suplementacije i magistrom medicinske biohemije kreira strategiju rada i režim koji će unaprediti tvoje zdravlje.